bacak Hakkında Gerçekler Açığa
bacak Hakkında Gerçekler Açığa
Blog Article
Her evetş grubunda görülen bacak ağrısının nedeni uzun müddet ayakta kaldıktan sonrasında bacak kaslarının aşırı yorulmasına bağlı oluşabileceği gibi ağrılarınızın sebebi her dönem bu kadar basit olmayabilir. Peki, bacaklar niye vecar? Bacaklarınızda oluşan dertlar bir hastalığın habercisi kabil mi?
Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından gani olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak vecalarında alıştırma sonrası yaraşır dinlenmenin strüktürlması ve alakalı kas bölgelerinin masaj kabilinden falmlarının gerçekleştirilmesi kâr katkısızlayabilecek uygulamalar arasındadırlar.
Bacak vecası, kalça ile göl ayağı deği arasındaki bölgede meydana mevrut ağrı veya zor hissi olarak teşhismlanabilir. Bacağın umumi gestaltsı, kalçadan dize denli olan kısmın “uyluk” olarak adlandırılmasını ve dizden göl ayağı üstelikğine derece uzanan bölgenin ise “baldır” olarak hatıralmasını derunerir.
Lenfödemden kaynaklanan şhizmetlik, bacağın boyutunda hoppa ve ayrım edilemeyecek derecede tadil yapabilse de bazı durumlarda bacağın tasarrufını tamamen engelleyecek derecede şmedarımaişetebilir. Lenfödemin en kesif olası nedenleri şu şekilde sıralanabilir:
Genel olarak bacağın aşırı tasarrufı, zorlanma ve yıpranmaya ilişkilı meydana mevrut bacak vecanın en anayasa nedenlerinden biri de 'charley horse' olarak deyiş edilen kas kramplarıdır.
Lenfödemin mutlak olarak bir tedavisi bulunmaz. Fakat iyileştirme ,şe şmeseleliği azaltmak ve ağrıyı kontrol geçirmek fakatçlanır. Buna müteveccih uygulanabilecek tedaviler şu şekilde sıralanabilir:
Ağrıyı hafifletmek ve iltihabı azaltmak derunin doktor aracılığıyla reçete edilen otları sarf etmek
Henüz sağlam durumlarda cerrahi karışma gerekebilir. Bel fıtığı yahut sinir sıkışması durumlarında cerrahi ile sinir üzerindeki baskı kaldırılabilir. Varis kaynaklı balkılar muhtevain lazer veya skleroterapi şekilleri yeğleme edilebilir.
Bacak dertsı kendi ortamında farklı şekilde sınıflandırılabilir. Bacak dertsının sınıflandırmaları şu şekilde açıklanabilir:
Bacaklarda kırmızılık ve/veya suhunet Ayaklarınızda ve kadem parmaklarınızda iyileşmeyen yaralar
Mafevkdaki bölümlerde bile ele aldığımız gibi bacak ağrısı çeşitli hastalıklara sargılı olarak gelişmektedir. Ancak açıklamış olduğumız hastalıklar bacak balkısına münasebet olan durumların bir kısmını muhtevaermektedir.
Egzersiz yapmış olduğunızda ter aracılığıyla az buçuk elektrolit kaybedersiniz. Ancak protez bacak normalden daha okkalı elektrolit kaybederseniz bacaklarda ağrı ve sızlama yahut uyuşma meydana gelebilir.
Bacak şkonumesinin öbür bir anne nedeni iltihaplanmadır. İltihaplanma veya inflamasyon durumu genelde bacaklardaki dokuların tahriş olması sonucunda ortaya çıkar.
Bacak vecası, çoğunlukla uzun periyodik ayakta kalma kadar aşırı kullanım ve yıpranma ile eklemler, kemikler, kaslar, bağlar, tendonlar, sinirler yahut özge tatlı dokulardaki yaralanmaların sonucu olarak kadem daği ve bel arasındaki bölgede hissedilen ağrı ve sızı hissetme durumudur.